痤疮吃什么吃什么低痤疮病有抑制作用

痤疮吃什么 吃什么低痤疮病有抑制作用 核心提示: 皮肤光滑，富有弹性，水嫩是每一个人都有想追求的完美皮肤。有些人是天生丽质，上苍给与一个优质的皮肤，但是有些人在进入青春期后，皮肤就会出现很多的问题。一般患有痤疮的皮肤最为常见。尤其是女孩患有痤疮后，心情就会更糟糕。　　在这个要求高颜值的社会，很多人都是靠颜值来干活吃饭。所以很多人都特别的在意自己的脸蛋。使用很多的方式来美化自己的皮肤和五官以及身材。但是并不是所有的人都会如愿以偿。很多人是天生丽质的，但是很多人的皮肤是有问题甚至是比较严重的病态的。 对于出现问题的皮肤的人，在饮食上做调整，是很重要的。患有痤疮后要多吃能促进体内血液变成碱性的新鲜蔬菜和水果。富含维生素A和B的食物对皮肤有好处。从医学的角度分析维生素A有益于上皮细胞的增生，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，能防止毛囊角化，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀作用。一定要减少或者不吃高脂肪、高糖、刺激性食物。 忌食肥甘厚味：中医医学认为，痤疮是因过食肥甘厚味的食物后，肺、胃湿热熏蒸淤滞肌肤导致痤疮。凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、芝麻、花生、动物脑、蛋黄及各种糖、含糖高的糕点等做到少吃。 忌食辛辣性的温热食物：辛辣温热的食物刺激机体。辛辣的食物有：辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾、酒、浓茶、咖啡等。羊肉、鸡肉、鲤鱼、鲢鱼、南瓜、芋艿、龙眼、栗子等属甘温的食品，也不能多吃。 控制好饮食，对我们的病情就有很好的控制作用。此外还需要我们避免选择刺激性的洗漱用品，选择使用适合自己的洗漱用品也很重要。不要熬夜，保证充足的睡眠。希望以上的这些生活上的细节点滴，引起足够的重视，只有这样才会更好的控制病情的发展。最后祝愿患者身体健康。